Black Latte көмірлі латтені қолданар алдында, өндіруші қаптамаға салатын пайдалану жөніндегі нұсқаулықты мұқият оқып шығуыңыз керек. Онда осы құралды қалай пайдалану керектігі сипатталған, сонымен қатар оны қолдануға көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер көрсетілген. Жалпы, сіз бірнеше қарапайым қадамдарды дұрыс орындасаңыз, сіз тек 1 минут ішінде дұрыс сусын жасай аласыз.
нұсқаулық
Арықтауға арналған Black Latte-ді келесі ретпен дайындаңыз:
- 2 шай қасық концентратты қолайлы ыдысқа құйып, 200 мл ыстық су құйыңыз.
- Ұнтақ толығымен ерігенше жақсылап араластырыңыз.
- Толық бөлігін ішіңіз.
Бір коктейль - бір күнге арналған. Қара Латте күшті энергияны тудыратындықтан, оны кешке пайдалану ұсынылмайды.
Ең дұрысы, көмір латте төрт аптаға созылады. Қаласаңыз, үлкен әсер ету үшін оны сегіз аптаға дейін ұзартуға болады, бірақ артық емес. Кейінірек (3-4 айлық үзілістен кейін) Black Latte профилактикалық мақсатта да қабылдануы мүмкін.
оқулары
Диетада Black Latte-ді қосатын адамдар болуы керек:
артық салмақтан арылу
Арықтау кезінде фигураны бұзатын кәдімгі тағамдардан (пісірілген тағамдар, тез дайындалатын тағамдар, қантты сусындар және т. б. ) бас тарту қиын. Black Latte бұл мәселені шешеді - бұл бірте-бірте диетаны қалыпты жағдайға келтіреді, сонымен бірге сіз барлық сүйікті тағамдардан бас тартпауыңыз керек. Сусынның құрамына витаминді қоспалар, ақуыз, қант алмастырғыш және табиғи хош иістер кіреді - сіз таныс кофе түрінде арықтауға қажетті барлық элементтерді аласыз. Массаны көбейту
Бұлшықет өсуінің басты факторы - бұл калориялардың өсуі, демек, сіз жұмсалғаннан көп энергия алуыңыз керек. Бұл әсіресе күзде және қыста бұлшықеттер өсуінің шыңы кезінде байқалады. Қажетті мөлшерде калорияларды, сондай-ақ минералды заттарды, аминқышқылдарды және дәрумендерді тұтыну үшін сіз көмір латте курсын қабылдауға болады.Олар тамақтанбайды
Қара Латта белгілі бір микроэлементтері жоқтарға өте қолайлы - бұл құрал олқылықтың орнын толтырып, метаболизмді теңестіреді. Уақыт жетіспесе, сіз толық тамақтанудың бірін сусынмен ауыстыра аласыз.
Қарсы көрсеткіштер
Қазақстандағы көмір латтасын әйелдер де, ерлер де артық салмақпен күресу үшін тиімді түрде қолдана алады. Сусынның құрамына тек табиғи ингредиенттер кіреді, сондықтан оны қолдану дұрыс емес өмір салтына байланысты салмақпен проблемалары бар адамдардың денсаулығы үшін де, түрлі гормоналды аурулармен ауыратындар үшін де тиімді және толықтай қауіпсіз болады.
Алайда, Black Latte-ді жүкті әйелдерге, емізетін әйелдерге және компоненттердің кез-келгеніне жеке төзімсіздігі бар адамдарға қолдану ұсынылмайды.
